2021年4～6月健康ご飯クラス

おばんざいレッスン

春はデトックスの季節

なんだかんだ言いながらいつの間にか春がやってきました。
今年は一番寒い2月が暖かくてなんだか嬉しいような寂しいような・・・

そしてコロナとも1年付き合って来ましたね。
去年の今頃は学校が休校になったり、緊急事態宣言が初めて発令されたり
まだまだ得体の知れないコロナにもっと怯えていたように思います。

私は緊急事態宣言が出て全てがお休みになったので日頃やれない事をやろうと思い、夫と毎日人気を避けてウォーキングしたりファスティングに取り組んでデトックスに勤しんでおりました笑

スーパーにも春の野菜が並び始め我が家のベランダの植木たちも新芽が出てきたり、花を咲かせたりしています。

そろそろ私達人間も芽吹く時期です。
冬に溜め込んだ老廃物を出そうと頑張り始めます。
身体が痒くなったりブツブツと出てきている人もいるのではありませんか？

そんな時期は春の山菜や旬の野菜を摂るとデトックスを手伝ってくれると言われています。
食物繊維をたっぷり摂ってお腹の中もお掃除して腸内環境整えましょう～！

では4月からのレッスンメニューの紹介です。
リストランテでお出しした人気メニューも取り入れながら構成しました。
また皆さんが楽しんで頂けるとと嬉しいです＾＾

※レッスンメニューは食材の入手状況、またはより良いメニューが出来た場合は一部変更する場合もあります。
予めご了承ください。

※3ヵ月連続で受講される生徒様には《まとめてお得セット》をおススメしております。
こちらは健康ご飯クラスのレッスンを3ヵ月分まとめてお申込み頂きますと
受講料18000円税込（6000円×3回）となります。1500円お得です！
月ごとのお申込みは1レッスン6500円です。
美腸クラスとの併用はしておりません。
お得セットご希望の方は備考欄などにその旨ご記入頂き3ヵ月分のご予約をお願い致します。日程がわからない方はその旨もご記入ください。
ただ満席になる可能性もありますのでお早目のご予約をおススメ致します。
お支払いはお振込み、ペイパルでの前払い制でお願いしております。
その他詳細はご予約時にご案内致します。

4月メニュー

中華　《テーマ》お家中華とデトックス