おばんざいレッスン

梅雨がやって来ます。

みなさん　こんにちは！
暖かい日差しが気持ちいいなぁと思っていたのもつかの間で
最近は暑くて上着を着ないでも良い日が出てきました💦
そうなると梅雨も近づいてきます！

私は足元が濡れるのが大嫌いで雨の日は出て行きたくないのです💦
憂鬱な日々です・・・・。
また梅雨時期は湿気が多くなりますので食養生でも対策を取っておかないといけません。

湿度が上がると体の中に余分な水分をため込みやすく、体がむくみ、頭痛なども起きやすくなります。
また熱が身体にこもりやすく冷たい物を摂ってしまいがちですので冷えや消化器系の不調も現れやすく食欲不振や下痢なども引き起こしてしまいます。

そんな6月は湿気を取ってくれる食材を取りながら、冷えや消化器を守る
食養生をしていきましょう～

6月は大好きな梅の時期ですしね～
リクエストを頂きましたので小規模で梅仕事のレッスンも入れたいと思います。
これはまた改めて・・・。

6月は旬の新生姜や梅を使って和食ですよ～
もうまた美味しい物が出来上がりました！！
美味しくて心がワクワクしちゃいました♡

6月もお楽しみに～～♡

※レッスンメニューは食材の入手状況、またはより良いメニューが出来た場合は一部変更する場合もあります。
予めご了承ください。

6月メニュー

《洋食》テーマ和食&梅雨対策
・新生姜の炊き込みご飯
・とうもろこし団子のお吸い物
・梅味噌ソースの鶏ももソテー
・新じゃが揚げの煮っころがし
・マグロと山芋とフライドオニオンの塩麴和え

6月も自信を持ってお伝え出来るメニューとなりました！
みなさんのご家族や周りの方がこのメニューを召し上がって頂くと
美味しくてニンマリしてしまう、そんなお料理になっています♡

今回のメニューもみなさんがお家でリピートしてくださるだろうなと思うものばかりです＾＾

私はマグロメニューを試食したとき夫と美味しくて笑っちゃいましたもん笑
夫にお気に入りを聞くと鶏肉とお吸い物！！と言ってました＾＾
みなさんのお気に入りが早く聞きたいです！
楽しみにお待ちしていますね～♪

《レッスン日》
6/4（日）6/10（土）6/11（日）6/13（火）6/24（土）6/26（月）6/28（水）
全て10:30~13:30　

※ご予約は公式LINE登録のお客様や既存の生徒様が優先の為、すでに満席や残席が少ない場合もございます。予約サイトにて、ご予約状況をご確認ください。

※2名以上の生徒さまでしたら、レッスン日のリクエストにお応えできる日も
ございます。ご相談くださいませ～＾＾

ご予約はこちらhttps://reserva.be/matsusaya

※お支払いはお振込み、ペイパルでの前払い制でお願いしております。
その他詳細はご予約時にご案内致します。

またみな様に喜んで頂けると嬉しいです。
お楽しみに～

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