2023年7月健康ご飯クラス

おばんざいレッスン

夏も近づいて

最近は梅雨らしい曇り空や雨の日が多くなってきましたね。
雨だと気分も鬱々として外にも出たくないなぁと思ってしまいますね。
それでもこの6月は恒例の梅仕事があるので梅の香りでウキウキしたり
あ~あれからもう1年経つのかぁと思ってみたり。

今年は自宅でのレッスンとなり、冷蔵庫事情もあって、やめておこうかなと思っていましたがリクエストを頂き2日間だけ開催することにしました。
予想以上にご予約も頂き、全て満席となりました~!
ありがとうございます!
みなさん楽しみにしてくださっていたので喜んで頂けると嬉しいな。

そして7月レッスンです!
7月は浮腫みを取ってくれる食材を取りながら、冷えや消化器を守る
食養生をしていきましょう~

7月は洋食です!
久しぶりの冷製パスタです。
この時期美味しいとうもろこしを沢山食べたくて考えたメニューです。
そして浮腫み解消に良い食材ですよ~
大人も子供も大好きなとうもろこし!
皆さんの美味しい笑顔が見れますように♡

あ、そしてまたミニレッスンイベントも開催しますよ~
冷やし中華始めました~♪と言うことでメニューは冷やし中華がメインです(笑)
これも近日公開致します~

7月もお楽しみに~~♡

※レッスンメニューは食材の入手状況、またはより良いメニューが出来た場合は一部変更する場合もあります。
予めご了承ください。

7月メニュー

《洋食》テーマ洋食&浮腫み対策
・焼きもろこしの冷製パスタ
・ふわふわ一口トンカツ
・炒めきゅうりの明太子和え
・焼きナスのクロスティーニ
・アボカドジュース

とうもろこしの美味しさを味わって頂ける1品となりました!
そして今回、バリ旅行で飲んで美味しかったアボカドジュースをふと思い出し
作りたくなって試作して、美味しい!!
こんな美味しかった?と思うほどで一気に2杯も飲んでしまいました(笑)
この夏当分ハマりそうです。
あ~早く飲んでもらいたいです♡
意外とさっぱりしてるんですよ~(⌒∇⌒)
みなさま、お楽しみに~

《レッスン日》
7/1(土)7/5(水)7/9(日)7/11(火)7/16(日)7/23(日)7/24(月)
全て10:30~13:30
※ご予約は公式LINE登録のお客様や既存の生徒様が優先の為、すでに満席や残席が少ない場合もございます。予約サイトにて、ご予約状況をご確認ください。

※2名以上の生徒さまでしたら、レッスン日のリクエストにお応えできる日も
ございます。ご相談くださいませ~^^

ご予約はこちらhttps://reserva.be/matsusaya

※お支払いはお振込み、ペイパルでの前払い制でお願いしております。
その他詳細はご予約時にご案内致します。

またみな様に喜んで頂けると嬉しいです。
お楽しみに~

お教室専用のLINE@を作りました。
お友達追加してくださった方には動画レシピを見て頂ける特典があります!
こちらもよろしくお願い致します。↓

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