2023年10月レッスンメニュー

おばんざいレッスン

秋を感じて・・・

朝晩は、ようやく暑さがましになってきましたね。
でも昼間は相変わらず地獄の暑さですが💦
我が家はわんこもいるので一日中、クーラーの快適な中で暮らしているので
大丈夫ですが一歩、外へ出るとクラクラします。

でも秋はもうそこまで来ています！
大好きなガーデニングも、もうすぐ出来るかと思うと嬉しいです。
先日、お花のレッスンへ行くと秋花が沢山ありました～
やっぱりお花は癒されますね～

秋になれば過ごしやすくなりますが、でも乾燥が進みます。
最近なんとなく、喉の乾燥を感じます。
私は喉が弱いので敏感なのかもしれません。

秋は肺と大腸の季節とも言われています。
乾燥から身を守り、しっかり潤していきたいですね～。

秋は白い物を摂ると良いんですよ！
肺に似たレンコンは今食べると肺を潤すとも言われいます！

詳しくはまたレッスンでお勉強していきましょう～！

10月レッスンはおばんざいが中華です！
イベントレッスンがデザートですよ～

いつもと違う物がやってみたくてこちらにしてみました！
また皆さんとワイワイ、楽しいレッスンにしたいと思います。

※レッスンメニューは食材の入手状況、またはより良いメニューが出来た場合は一部変更する場合もあります。
予めご了承ください。

健康ご飯クラス10月メニュー

《洋食》テーマ　手作り豚まん&秋の乾燥対策
・手作り豚まん&あんまん
・ワンタン
・秋サラダ
・他1品

この豚まんの肉餡は手作りします。あんこは市販のもので作っていきます。
皮は白神こだま酵母で簡単に作れ、発酵もオーブンなどは使用しませんので
お家で作りやすいと思います！
今年の冬はお家で是非作って頂きたいなぁと思います！
ワンタンは過去にスープにしたことはありましたが今回はタレで食べるタイプを作りたいと思います♪

ご家族、お友達と一緒にホクホクの豚まんとあんまんを頬張って下さいね！

《レッスン日》10/8（日）10/9（祝・月）10/10（火）10/16（月）10/19（木）
《時間》10:10～13:00

※催行人数2名以上　1週間前に人数に達しない場合は開催できなくなります。

10月ミニレッスンイベント