オンラインレッスン始めます！

今月末よりオンラインレッスンを始めます！
ZOOMアプリ（無料）を使いたくさんの方と出会えると嬉しいです。
レッスンの流れ

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レッスン予約後、ご入金

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ご入金確認後、レシピを送ります。（メールor郵送）

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レッスンは視聴のみでも実際に作って頂いても自由です。

作る方はレシピを見て当日材料を準備していただく。

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私から招待URLを送りますのでそこからZOOMレッスンに参加して頂きます。

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レッスンスタート

《レッスンメニュー》

・和風ミートソースパスタ

・とうもろこしと山芋の春巻き

今回のメニューは簡単なのに免疫力UPメニュー！

また山芋は消化にも胃腸にもよい野菜です！

揚げるには怖いとうもろこしを春巻きにするので安心して調理できますね！

レッスン日　

5/31（日）　14:00～16:00

6/1（月）　10:00~12:00

《レッスンメニュー》

・ファスティングレクチャー

やり方・注意点・回復食について

・回復食おススメのお料理2品

春から初夏にかけてはデトックスの時期です！
ファスティングをして体を整えて免疫力UPを目指しませんか？